減量し過ぎは注意

こんばんは、
燃えＰａＰａです。

当ブログの趣旨で、色々とダイエット方法の紹介等もしていますが、念のため。

ダイエットは、見た目をよくするためとか、
健康になるため、とか色々事情、理由はあるでしょうが、
あまり極端にやり過ぎて、
健康まで害さないように気をつけてください。

時折、断食ダイエットのし過ぎで、
今度は栄養失調で病院に運ばれた、
とか、極端なカロリーオフで動けなくなったとか、
そんな切ないニュースもあふれておりますので。

あくまで健康的に痩せる、そのレベルまでにしてください。


燃えＰａＰａ